1月振り返り

今更だけど１月の振り返り。

1月は15回走って走行距離は206.0kmでした。

内訳は下記の通り。

ジョグ: 3回

閾値走: 4回

インターバル走: 4回

長距離走: 3回（ハーフレース、21kmペース走、30km走）

10kmのT.T.: 1回

ジョグの回数が少ない気がするけど、ポイント練習は割と取り組めたと思う。

3月3日のフルマラソンの前に距離を落とすので、2月は距離が少なくなると思うが、練習はしっかりこなしたい。