11月は15ランで走行距離は合計200.0kmでした。 内訳は、 ジョグ：4回 閾値走：4回 インターバル走：3回 BU走：1回 ペース走：2回 （登山：1回） 今月はぎりぎり200km。本当は昨日にもう少し距離を踏む予定だったが、謎の体調不良により途中帰還。キロ6分のジ…