できるだけ健康的にrun

ビギナーランナー。適当にジョギング。

鹿児島マラソン速報

鹿児島マラソンのタイムは4時間5分18秒でした。

前半突っ込み過ぎて撃沈。28kmから先は脚がつりまくりながら地獄のキロ7ジョグでサブ4も達成できず。
天気は走りやすかったので、単純に飛ばしすぎと長距離練習不足だと思います。言い訳はしない。

来期はしっかり練習して適切なペースで走るようにします。