10月振り返りと鹿児島マラソン

10月の走行距離の振り返り。

13回出走で154kmでした。出張が3回もあったせいであまり走れていない。

月前半がスカスカなのは置いておいて、土日の長い距離があまり走れていない。平日のR走と閾値走は割とこなしているが、R走をヤッソ800にしてみたりと、もはやダニエルズさんのブループログラムは崩壊気味。ちなみに今日も本来は（200-200-400）×4のR走だが、このメニューの強度がいまいちなため、1000×4インターバル走に変更した。ペースはIペースから10秒縮めて4'10"以内で実施。

そういえば、ブログも始めたのでマラソンも走ろうかと9月に申し込んでいた鹿児島マラソンの抽選結果の通知が今日来ていて、無事当選した。ブログがあるから走るのも因果関係が逆の気もするが、モチベーションの一部ということで。

そういうわけで3月に初マラソンとなったので、しっかり練習していきたい。