できるだけ健康的にrun

ビギナーランナー。適当にジョギング。

2018-10-31から1日間の記事一覧

10月振り返りと鹿児島マラソン

10月の走行距離の振り返り。 13回出走で154kmでした。出張が3回もあったせいであまり走れていない。 月前半がスカスカなのは置いておいて、土日の長い距離があまり走れていない。平日のR走と閾値走は割とこなしているが、R走をヤッソ800にしてみたりと、もは…