今日で仕事納めということで早めに帰宅。 諸事情で土日は走れなさそうなので帰宅してから走りに行った。 今年も終わりなので効果測定としてタイムトライアルを実施。気分的に長い距離は走りたくないので5kmに設定した。ちなみにGarmin的には閾値走で出した21…