明日はゆくはしシーサイドハーフマラソンを走る。
実はハーフマラソンは初めてではない。といっても十数年前に参加したきりなので、当日の流れとかはよく覚えていない。たしかその時のタイムは1時間47分30秒くらいだった。
明日のハーフでは、この自己ベストは最低限更新する。2週間前に練習で1時間36分とすこしで走っているので、更新できないとヤバイ。
目的はフルマラソンの前に大会の雰囲気に慣れることだが、タイムも狙っていきたい。練習のときのタイムはできれば更新したいので、目標は1時間35分台にする。
序盤の混雑を考えると、4'30"/kmくらいを目標に走ることになりそう。きついなあ。
ひとまず寝坊しないように気をつけます。
